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Cuidados de la Piel

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¿Por qué la piel cambia después de la menopausia?

Los cambios en la piel en el ciclo de la menopausia requieren atención y cuidado. Afortunadamente hay muchas maneras de cuidar nuestra piel.

Cuidados de la Piel

Seguramente te estés preguntando qué le sucede exactamente a la piel durante y después de la menopausia. Los estudios científicos han demostrado los 3 siguientes cambios estructurales:

1.- Disminuye la renovación de células de la piel.  Como la capa superior de la piel, llamada epidermis, se aplana y adelgaza, las células de la piel de esta capa (llamadas queratinocitos) no se renuevan tan rápido. La capa de células epidérmicas también es más seca y retiene el agua con menos eficacia que antes de la menopausia. Esto hace que la piel se vuelva escamosa, áspera y seca.

2.- Reducción de colágeno  La segunda capa de la piel, llamada dermis, pierde hasta el 30% de su colágeno dérmico dentro de los primeros cinco años después de la menopausia. Esto es seguido por una pérdida más lenta de aproximadamente 2% por año en los próximos 20 años.

3.- Estrés oxidativo.  El daño oxidativo en la piel se acelera después de la menopausia, causando un mayor daño a las estructuras de la piel como las células, el colágeno y la elastina. Este daño se añade al que ocurre por daño solar y envejecimiento natural.

«¿Qué tipo de cuidades de la piel puedo hacer para que se vea saludable y bonita?»

Con estos cuidados de la piel día a día, siguiendo unas pautas básicas, conseguiremos grandes mejoras:

Primero de todo, limpia y exfolia tu piel.

Una rutina de limpieza regular libera la piel de los desechos y la piel muerta. Y la exfoliación estimula la circulación de la sangre en la piel. Lo cual ayuda a restaurar el brillo y la luminosidad.

No te olvides de hidratarla diariamente, tanto de día como de noche.

Siempre con cremas, bálsamos o aceites que traten las necesidades de la piel en la menopausia.

Aplicar protección solar todos los días.

Para el cuidado de la piel, es aconsejable aplicar un protector solar de factor alto y todos los días, esto ayudará a proteger la piel de los dañinos rayos UVA y UVB. Siempre aplicado antes de tu hidratante habitual.

Conclusión, comienza aquí tu viaje hacia una piel rejuvenecida durante y después de la menopausia. 

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